- สินค้าวัสดุก่อสร้างหลังคา กันสาดพื้น ผนัง และวัสดุตกแต่งกันร้อน กันเสียงประตู หน้าต่างห้องครัวห้องน้ำเครื่องมือช่างและอุปกรณ์สวนและอุปกรณ์งานระบบไฟฟ้าและประปาเครื่องใช้ไฟฟ้าสินค้าเพื่อสุขภาพห้องนอนและเครื่องนอนเฟอร์นิเจอร์และของใช้ในบ้านสินค้าไลฟ์สไตล์บริการติดตั้งและปรับปรุงบ้านคอร์สอบรมและบริการอื่นๆ
โปรโมชั่น/กิจกรรมพิเศษ
สินค้าทั้งหมดสินค้าวัสดุก่อสร้าง
หลังคา กันสาด
พื้น ผนัง และวัสดุตกแต่ง
กันร้อน กันเสียง
ประตู หน้าต่าง
ห้องครัว
ห้องน้ำ
เครื่องมือช่างและอุปกรณ์
สวนและอุปกรณ์
งานระบบไฟฟ้าและประปา
เครื่องใช้ไฟฟ้า
สินค้าเพื่อสุขภาพ
ห้องนอนและเครื่องนอน
เฟอร์นิเจอร์และของใช้ในบ้าน
สินค้าไลฟ์สไตล์
บริการติดตั้งและปรับปรุงบ้าน
คอร์สอบรมและบริการอื่นๆ
บริการเรื่องบ้านโปรโมชั่น/กิจกรรมพิเศษ
เรื่องบ้านน่ารู้
SCGHOME STAR
ร้านค้า
1/1
แชร์ :
สำหรับผู้หญิง
- Triceps : วัดกลางแขน ตรงกึ่งกลางระหว่างข้อศอกกับหัวไหล่ หนีบแนวตั้ง
- Suprailiac : วัดเหนือขึ้นมาจากด้านหน้าของกระดูกเชิงกราน หนีบเฉียงๆตามลักษณะของกระดูกเชิงกราน
- Thigh : วัดที่ตรงกลางท่อนขาช่วงบน (ระหว่างเข่ากับเอว) หนีบเป็นแนวตั้ง
สำหรับผู้ชาย
- Abdomen : วัดห่างจากสะดือประมาณ 2cm หนีบเป็นแนวตั้ง
- Chest : วัดตรงระหว่างหัวนมกับรักแร๊ หนีบเป็นแนวเฉียง
- Thigh : วัดที่ตรงกลางท่อนขาช่วงบน (ระหว่างเข่ากับเอว) หนีบเป็นแนวตั้ง พอเราได้ค่าจาก 3 จุด เราก็เอามารวมกัน แล้วเทียบกับอายุของเรา ตาม Chart
ข้อแนะนำ
- เอามือหยิกหนังออกมาให้เยอะๆ และให้แน่ใจว่าไม่ได้หยิกกล้ามเนื้อขึ้นมาด้วย!
- หนีบตัว Caliper ประมาณ 1cm ห่างจากนิ้วเราที่หยิกไขมันอยู่ (ถ้าห่างไป หรือใกล้ไปค่าที่ได้จะแปรปรวน)
- หนีบด้วย Caliper และทำซ้ำที่จุดเดิม (เอาปากกามาวาดไว้ได้จะดีมาก) ประมาณ 3 ครั้งเพื่อหาค่าเฉลี่ย หรือทำซ้ำจนได้ผลลัพธ์ที่ไกล้เคียงกัน
- วัดผลที่ข้างเดียวกันเสมอ ปกติจะวัดด้านขวา เพื่อไม่ให้สับสนครับ
- และที่สำคัญมากๆเลย คือค่าผลลัพธ์ที่ได้ มันไม่จำเป็นต้องตรงเป๊ะ 100% ทุกครั้ง แต่เราวัดเพียงเพื่อให้เรารู้ว่าร่างกายเราเปลี่ยนแปลงยังไง ให้ดูพัฒนาการโดยรวมจากหลายๆทาง
เงื่อนไขการจัดส่งสินค้า
- สินค้าจะจัดส่งโดยร้านค้าที่จำหน่ายโดยตรง ภายใน 2-3 วันทำการ หลังจากได้รับคำสั่งซื้อ
- สินค้าจัดส่งเป็นกล่อง พร้อม คลิปตัวอย่างการประกอบ (เฉพาะบางรายการ)
- สินค้าขนาดใหญ่ เช่น โฮมยิม ลู่วิ่ง จักรยาน เครื่องเดินวงรี จัดส่งเป็นกล่อง
- หากอยู่ในกรุงเทพฯ และปริมณฑล และต้องการ บริการติดตั้ง จะมีค่าบริการเพิ่มเติม
- พนักงานจัดส่งจะส่งสินค้าเฉพาะถึงหน้าบ้าน (ชั้นล่าง) เท่านั้น ไม่ขนย้ายเข้าไปภายในบ้าน หรือ ไม่ยกขึ้นชั้นบน
- การจัดส่งดำเนินการโดย บริษัทขนส่งภายนอก ภายใต้นโยบายของบริษัท
- พื้นที่พิเศษ เช่น เกาะพีพี, เกาะเต่า, เกาะลันตา, เกาะยาวใหญ่, เกาะช้าง, เกาะสมุย, เกาะพงัน (มีค่าบริการเพิ่มเติมสำหรับพื้นที่ห่างไกล)
1 ปี
น้ำหนัก
0.5 กก.
อ่านเพิ่ม
ที่หนีบไขมัน วัดระดับไขมัน - Homefittools
ขายแล้ว 17
รหัสสินค้า
:2000003079223ขนาด
:10x10x10 ซม.น้ำหนัก
:0.5 กก.ราคา
120.00 บาท / ชิ้น
เมื่อซื้อรับ SCG Family Point 4 คะแนน/ชิ้น
*คะแนนจะได้รับก็ต่อเมื่อชำระเงินสำเร็จแล้วเท่านั้น
สำหรับผู้หญิง
- Triceps : วัดกลางแขน ตรงกึ่งกลางระหว่างข้อศอกกับหัวไหล่ หนีบแนวตั้ง
- Suprailiac : วัดเหนือขึ้นมาจากด้านหน้าของกระดูกเชิงกราน หนีบเฉียงๆตามลักษณะของกระดูกเชิงกราน
- Thigh : วัดที่ตรงกลางท่อนขาช่วงบน (ระหว่างเข่ากับเอว) หนีบเป็นแนวตั้ง
สำหรับผู้ชาย
- Abdomen : วัดห่างจากสะดือประมาณ 2cm หนีบเป็นแนวตั้ง
- Chest : วัดตรงระหว่างหัวนมกับรักแร๊ หนีบเป็นแนวเฉียง
- Thigh : วัดที่ตรงกลางท่อนขาช่วงบน (ระหว่างเข่ากับเอว) หนีบเป็นแนวตั้ง พอเราได้ค่าจาก 3 จุด เราก็เอามารวมกัน แล้วเทียบกับอายุของเรา ตาม Chart
ข้อแนะนำ
- เอามือหยิกหนังออกมาให้เยอะๆ และให้แน่ใจว่าไม่ได้หยิกกล้ามเนื้อขึ้นมาด้วย!
- หนีบตัว Caliper ประมาณ 1cm ห่างจากนิ้วเราที่หยิกไขมันอยู่ (ถ้าห่างไป หรือใกล้ไปค่าที่ได้จะแปรปรวน)
- หนีบด้วย Caliper และทำซ้ำที่จุดเดิม (เอาปากกามาวาดไว้ได้จะดีมาก) ประมาณ 3 ครั้งเพื่อหาค่าเฉลี่ย หรือทำซ้ำจนได้ผลลัพธ์ที่ไกล้เคียงกัน
- วัดผลที่ข้างเดียวกันเสมอ ปกติจะวัดด้านขวา เพื่อไม่ให้สับสนครับ
- และที่สำคัญมากๆเลย คือค่าผลลัพธ์ที่ได้ มันไม่จำเป็นต้องตรงเป๊ะ 100% ทุกครั้ง แต่เราวัดเพียงเพื่อให้เรารู้ว่าร่างกายเราเปลี่ยนแปลงยังไง ให้ดูพัฒนาการโดยรวมจากหลายๆทาง
เงื่อนไขการจัดส่งสินค้า
- สินค้าจะจัดส่งโดยร้านค้าที่จำหน่ายโดยตรง ภายใน 2-3 วันทำการ หลังจากได้รับคำสั่งซื้อ
- สินค้าจัดส่งเป็นกล่อง พร้อม คลิปตัวอย่างการประกอบ (เฉพาะบางรายการ)
- สินค้าขนาดใหญ่ เช่น โฮมยิม ลู่วิ่ง จักรยาน เครื่องเดินวงรี จัดส่งเป็นกล่อง
- หากอยู่ในกรุงเทพฯ และปริมณฑล และต้องการ บริการติดตั้ง จะมีค่าบริการเพิ่มเติม
- พนักงานจัดส่งจะส่งสินค้าเฉพาะถึงหน้าบ้าน (ชั้นล่าง) เท่านั้น ไม่ขนย้ายเข้าไปภายในบ้าน หรือ ไม่ยกขึ้นชั้นบน
- การจัดส่งดำเนินการโดย บริษัทขนส่งภายนอก ภายใต้นโยบายของบริษัท
- พื้นที่พิเศษ เช่น เกาะพีพี, เกาะเต่า, เกาะลันตา, เกาะยาวใหญ่, เกาะช้าง, เกาะสมุย, เกาะพงัน (มีค่าบริการเพิ่มเติมสำหรับพื้นที่ห่างไกล)
1 ปี
น้ำหนัก
0.5 กก.
อ่านเพิ่ม