เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ: Dual Grip Medicine Ball ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลายส่วนของร่างกาย ทั้งแขน ไหล่ หลัง และขา ผ่านการออกกำลังกายที่หลากหลาย
พัฒนาการทรงตัวและความยืดหยุ่น: การใช้งาน Medicine Ball ช่วยพัฒนาการทรงตัวและเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย ทำให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างมั่นคงและคล่องตัวมากขึ้น
เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด: การออกกำลังกายแบบเต็มตัวด้วย Medicine Ball ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และเสริมสร้างความแข็งแรงของระบบหัวใจและหลอดเลือด
เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต: ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักกีฬามืออาชีพ Dual Grip Medicine Ball สามารถปรับความเข้มข้นของการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับระดับความฟิตของคุณได้
คุณสมบัติเด่น
ท่าออกกำลังกาย
การฝึกความแข็งแรง: สามารถใช้ Medicine Ball ในการฝึกยกน้ำหนัก เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เช่น การทำ Russian Twist, Medicine Ball Slams หรือ Squat Throws
การฝึกความยืดหยุ่นและการทรงตัว: ใช้ในการออกกำลังกายที่เน้นความยืดหยุ่นและการทรงตัว เช่น การทำ Side Lunges หรือ Overhead Reach
การฝึกหัวใจและหลอดเลือด: สามารถใช้ในการฝึกแบบ HIIT หรือ Circuit Training เพื่อกระตุ้นการเต้นของหัวใจ เช่น การทำ Ball Slams หรือ Medicine Ball Burpees
การดูแลรักษา: ควรเช็ดทำความสะอาดหลังการใช้งาน และเก็บในที่แห้งเพื่อยืดอายุการใช้งาน
4 กก.
ขายแล้ว 4
เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ: Dual Grip Medicine Ball ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลายส่วนของร่างกาย ทั้งแขน ไหล่ หลัง และขา ผ่านการออกกำลังกายที่หลากหลาย
พัฒนาการทรงตัวและความยืดหยุ่น: การใช้งาน Medicine Ball ช่วยพัฒนาการทรงตัวและเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย ทำให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างมั่นคงและคล่องตัวมากขึ้น
เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด: การออกกำลังกายแบบเต็มตัวด้วย Medicine Ball ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และเสริมสร้างความแข็งแรงของระบบหัวใจและหลอดเลือด
เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต: ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักกีฬามืออาชีพ Dual Grip Medicine Ball สามารถปรับความเข้มข้นของการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับระดับความฟิตของคุณได้
คุณสมบัติเด่น
ท่าออกกำลังกาย
การฝึกความแข็งแรง: สามารถใช้ Medicine Ball ในการฝึกยกน้ำหนัก เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เช่น การทำ Russian Twist, Medicine Ball Slams หรือ Squat Throws
การฝึกความยืดหยุ่นและการทรงตัว: ใช้ในการออกกำลังกายที่เน้นความยืดหยุ่นและการทรงตัว เช่น การทำ Side Lunges หรือ Overhead Reach
การฝึกหัวใจและหลอดเลือด: สามารถใช้ในการฝึกแบบ HIIT หรือ Circuit Training เพื่อกระตุ้นการเต้นของหัวใจ เช่น การทำ Ball Slams หรือ Medicine Ball Burpees
การดูแลรักษา: ควรเช็ดทำความสะอาดหลังการใช้งาน และเก็บในที่แห้งเพื่อยืดอายุการใช้งาน
4 กก.